Znanstvenici su imenovali popis navika koje nepovoljno utječu na dugovječnost

Istraživači su sastavili popis navika koje znatno skraćuju životni vijek.

Prije svega, morate odustati od pušenja i zlouporabe alkohola. Osim toga, akademici su ovom popisu pripisali i gledanje televizije: to čini osobu neaktivnom.

A kao što znate, neaktivnost povlači za sobom razvoj dijabetesa, pretilosti, kao i bolesti kardiovaskularnog sustava.

Nepranje ruku vrlo je loša navika jer su one izvor oko 20% respiratornih bolesti i 30% infekcija probavnog trakta.

Znanstvenici su imenovali popis navika koje nepovoljno utječu na dugovječnost

I, naravno, ne smijemo zaboraviti na prehranu koja bi se trebala sastojati od voća i povrća.

Fotografija: Pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT