Znanstvenici su naveli proizvode koji imaju sposobnost razrjeđivanja krvi i sprječavanja stvaranja krvnih ugrušaka. Inače, osoba može preteći moždani udar i srčani udar.
Stručnjaci savjetuju da jedete puno povrća. Crveni kupus dobro čisti organizam od kolesterola, a češnjak sadrži veliku količinu antioksidansa.
Cimet i đumbir mogu razrijediti krv i sniziti razinu šećera u krvi. Istodobno, liječnici preporučuju savjetovanje sa stručnjacima prije uvođenja ovih proizvoda u prehranu.
Ogrozd, brusnice, trešnje, jagode, maline također će biti izvrsna opcija za razrjeđivanje krvi. Ove bobice sadrže salicilnu kiselinu.
Osim toga, nerafinirana biljna ulja, riba, orašasti plodovi korisni su za tijelo.
Fotografija: Pixabay