Postoje različiti pristupi pravilima osobne higijene: netko misli da je potrebno ići pod tuš samo ujutro, drugi se vole opustiti samo navečer.
Međutim, svaki pristup ima svoju logiku i specifične prednosti.
Stručnjaci su rekli kako ići pod tuš Pravo:
1. Jutarnja higijena važna je i sa zdravstvenog i s psihološkog gledišta. Tijekom noći čovjek se znoji i prekriva bakterijama koje se nalaze na posteljini i pidžami.
Stoga jutarnji “toalet” ne treba otkazati.
Također, ujutro vam vodeni postupci omogućuju da se razveselite i postavite za produktivan dan.
2. Navečer ne smijete zanemariti ni tuširanje: tijekom dana dolazimo u kontakt s ogromnim brojem ljudi, znojimo se, postajemo pravi magnet za razne vrste prljavštine.
Također, večernji “vodeni ritual” omogućuje opuštanje i smirenje.
3. Vjeruje se da prečesti vodeni postupci ispiru sebum, što dovodi do raznih oštećenja kože. Ali to nije sasvim točno: ako pravilno pristupite organizaciji osobne higijene, onda će od “dvostrukog” tuša biti samo jedna korist.
Pokušajte provesti ne više od 10 minuta na jednom vodenom postupku.
Fotografija: Pixabay