“Puzeći krokodil” protiv bolova u leđima: Kineska vježba osvojila svijet – video

Neobična sinkronizirana vježba koju izvode deseci Kineza u viralnom videu izazvala je pomutnju. Vrijedi li to ponavljati – kome je kontraindicirano? “Dr. Peter” upita liječnike.

“Puzeći krokodil” postala je megapopularna vježba nakon što se na internetu pojavio video treninga iz istočne Kine. Nekoliko desetaka ljudi kreće se sinkronizirano u ritmu, gotovo puzeći, naizmjenično mičući nogama i rukama, oponašajući pokrete gmaza.

“Imao sam problema s diskus hernijom,” ispričao Li Wei. “Nakon osam mjeseci ovakvog treninga, više ne osjećam bol. “Puzeći krokodil” pomaže ojačati leđa, riješiti se boli i opustiti začepljene mišiće.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT