Nutricionistica je objasnila kako prejedanje utječe na imunološki sustav

Redovito prejedanje šteti figuri i smanjuje imunitet.

To može utjecati na probavni sustav zbog činjenice da će doživjeti previše stresa. Enzimi jednostavno neće biti dovoljni da probave svu hranu. Neka se hrana nikada neće probaviti.

“Ona hrana koja se ne može probaviti prolazi kroz probavni trakt nepromijenjena, uzrokujući procese truljenja”, citira nutricionisticu Nataliju Kruglovu za radio Sputnik.

Kako je objasnio liječnik, prejedanje šteti radu crijevne mikrobiote, što negativno utječe na ljudski imunitet.

Kuhanje hrane
Fotografija: Pixabay

Smanjena je raznolikost važnih bakterija.

Liječnik je također objasnio da s pretilošću opada imunitet. To rezultira sustavnim upalnim odgovorom.

Stručnjak je dodao da prekomjerna tjelesna težina potiskuje proizvodnju uzročnika infekcije. Moraju se boriti protiv upale.

Vrijedi dodati da je prejedanje jedan od najčešćih razloga nakupljanja viška kilograma. To može biti posljedica poremećaja prehrane. U nekim slučajevima potrebno je kontaktirati ne samo nutricionista, već i psihologa kako bi se otkrila bit problema.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT