Specijalist Irina Pisareva rekla je u kojim slučajevima je potrebna detoksikacija.
Kao što znate, ljudsko tijelo nakuplja veliku količinu štetnih tvari. U organizam ne dospijevaju na različite načine: prehranom, disanjem, pa čak i kroz kožu.
Toksini se nakupljaju i čine da se osjećate loše.
Nutricionist tijekom razgovora s predstavnicima tiska primijetio je da brojni simptomi signaliziraju problem. Na primjer, glavobolja, osip, umor, gubitak raspoloženja.
Ako imate ove simptome, trebate se obratiti liječniku.
Jednom godišnje možete samostalno očistiti tijelo od toksina.
Prema riječima liječnika, u tom je razdoblju važno ne samo odreći se loših navika, već i ne koristiti plastično posuđe, promijeniti prehranu.
Jelovnik bi trebao biti lagani obroci s minimalnom količinom mesa. Preporučljivo je potpuno napustiti mesne proizvode i zamijeniti ih povrćem i voćem.
“Možete koristiti posebna fermentirana pića koja također pomažu u čišćenju tijela”, citira Nation News nutricionista.
Preporuka je napustiti grad. Potrebno je više prirodnih uvjeta i čistog zraka.
Također možete kontaktirati specijaliziranu kliniku. U tom slučaju, liječenje će se temeljiti na indikacijama testova i na općem stanju osobe.
