Kruška je bogata vitaminima i hranjivim tvarima, ali ljudi s gastrointestinalnim bolestima trebaju se odreći voća.
Činjenica je da vlakna iritiraju crijevnu sluznicu i pojačavaju peristaltiku. To je pretplatnicima svog mikrobloga rekla dijetetičarka Svetlana Fus.
U svojoj publikaciji liječnica je naglasila da visok sadržaj fruktoze u kruškama može uzrokovati pojačano stvaranje plinova.
Oni ljudi koji se pokušavaju riješiti viška kilograma također bi se trebali ograničiti u korištenju ovog proizvoda.
Ovo voće može dovesti do debljanja. Također je povezan s povećanim sadržajem fruktoze i sorbitola. Posljednja tvar čini proizvod slađim.
Ako nema kontraindikacija, onda će voće sigurno koristiti tijelu.
Kako je liječnik Fus primijetio u blogu, voće je bogato vitaminima i hranjivim tvarima. Na primjer, vitamin C, B, kao i kruška sadrži silicij, bakar, željezo, kalij, folnu kiselinu (B9), fenolne spojeve i tanine.
Međutim, većina ovih korisnih vitamina nalazi se u kori voća.