U nekim obiteljima, kako bi uštedjeli proračun, pokušavaju uštedjeti na hrani.
No, to nije uvijek točno, postoje proizvodi na kojima ne treba štedjeti.
To je za “Narodne vijesti” rekla nutricionistica Daria Rusakova.
Doktorica smatra da postoje namirnice koje bi trebale biti prisutne u svakodnevnoj prehrani čovjeka kako bi ona bila uravnotežena.
Takvi proizvodi uključuju visokokvalitetnu ribu, meso peradi, mliječne proizvode.
Nutricionistica je pozvala da se ne štedi na ovoj skupini dobara, a također da se ne jede hrana s raznim umjetnim zamjenama.
Ne možete štedjeti ni na mlijeku – visokokvalitetni mliječni proizvodi moraju biti prisutni u ljudskoj prehrani.
Izbjegavajte hranu sa zamjenama za proteine i masti.
Za obiteljski proračun bit će korisnije uštedjeti na lokalnom sezonskom voću i povrću, koje će biti jeftino.
Također biste trebali ograničiti potrošnju kobasica i slastica.
Takvi proizvodi su najmanje korisni, a imaju visoku cijenu. Mogu se konzumirati rijetko, na blagdane, što će uštedjeti obiteljski proračun za kupnju važnijih i potrebnijih proizvoda.
