Stručnjaci su podsjetili da kupka ne poboljšava zdravlje u svim slučajevima.
Kako ne biste naštetili tijelu, morate slijediti sva pravila: pripremu, boravak u kadi, odmor i pravilnu prehranu.
Napokon, čak i pića koja kupalište nose sa sobom mogu negativno utjecati na zdravlje. A ako potpuno odbijete piti, to će dovesti do dehidracije, pada tlaka i drugih ozbiljnih posljedica.
Strogo je zabranjeno piti alkohol u kadi. Čak i pivo, kažu znanstvenici. Alkohol pod utjecajem visokih temperatura širi krvne žile, a zatim ih sužava. Osoba može doživjeti moždani udar.
Svaki takav odlazak u kadu s alkoholom iscrpljuje srce. Pojavljuje se aritmija, krvni ugrušci u krvnim žilama.
Također je zabranjen kofein. U kadi ne možete piti čaj, čak ni zeleni, kavu i napitke od kave.
Najbolje je opskrbiti se običnom vodom ili infuzijom šipka. Dobro gasi žeđ i normalizira krvni tlak sok od brusnice.
Fotografija: Pixabay
