Liječnici su naveli 4 proizvoda koji smanjuju rizik od smrti nakon srčanog udara

Istraživači iz Španjolske popisali su namirnice potrebne osobama koje su preživjele srčani udar.

Prema znanstvenicima, omega-3 masne kiseline pomažu u poboljšanju stanja kardiovaskularnog sustava i značajno smanjuju rizik od smrti nakon srčanog udara.

Zaključci stručnjaka predstavljeni su u znanstvenom časopisu Journal of the American College of Cardiology.

Španjolski stručnjaci primijetili su da su izvor omega-3 morski proizvodi i neka biljna hrana.

Liječnici su naveli 4 proizvoda koji smanjuju rizik od smrti nakon srčanog udara

Hrana koja smanjuje rizik od smrti nakon srčanog udara uključuje:

  • losos;
  • orasi;
  • sjemenke soje;
  • laneno ulje.

Stručnjaci su do ovog zaključka došli nakon što su proveli istraživanje u kojem je sudjelovalo oko 1000 starijih osoba koje su imale teški srčani udar.

Gore navedene namirnice bile su uključene u prehranu volontera.

Studij je trajao tri godine. Cijelo to vrijeme znanstvenici su pratili zdravstveno stanje ispitanika.

Ispostavilo se da hrana bogata omega-3 masnim kiselinama doista smanjuje rizik od smrti kod ozbiljnih problema s kardiovaskularnim sustavom.

Fotografija: Pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT