Zdravlje i ljepota kose uvelike ovisi o našem načinu života i prehrani.
Poslužite se ovim savjetima kako bi vam svi zavidjeli na kosi.
Jedite što više hrane bogate željezom, kalcijem i cinkom.
Ne biste trebali juriti za masovnim tržištem i kupovati dodatke prehrani namijenjene za rast kose i poboljšanje kože. Bolje je uopće ne padati na svijetla pakiranja koja vam obećavaju trenutačnu gustu kosu i brz rast kose.
Sve korisne tvari treba unositi hranom, a lijekove treba kupovati samo prema uputama liječnika.
Riješite se navike pijenja alkohola i pušenja – kosa će vam sigurno biti zahvalna.
Pokušajte ne biti pod stresom – to također uvelike utječe na stanje vaše kose.
Pixabay fotografije
