Koja hrana dovodi do bolesti srca, otkrili su liječnici

Da biste dugo živjeli, trebali biste pažljivo pratiti svoje zdravlje.

Posebno je važno obratiti pozornost na kardiovaskularni sustav, budući da su upravo bolesti ovog profila najčešće uzrok iznenadne smrti.

Strani stručnjaci otkrili su koja hrana najviše šteti srcu. Zaključke stručnjaka objavili su strani internetski izvori.

Koje proizvode treba izbjegavati:

1. Ljubitelji slanine su u opasnosti od srčanog udara, jer je ovaj proizvod nevjerojatno štetan. Trebalo bi ga zamijeniti pticom.

kardiologija
Fotografija: Pixabay

2. Slatkiši i peciva negativno utječu na razinu šećera i figuru. S vremenom se javljaju i problemi sa srcem. Stoga je vrijedno ograničiti se u korištenju slastica.

3. Mnogi smatraju meso nezamjenjivim i zdravim proizvodom, ali njegova uporaba u nekim slučajevima izaziva razvoj kardiovaskularnih bolesti.

Najbolje ga je jesti ne više od 1-2 puta tjedno. Stručnjaci preporučuju da crveno meso zamijenite ribom, plodovima mora, puretinom i piletinom.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT