Znanstvenici tvrde da banalna nesklonost tjelesnoj aktivnosti u mladosti može ozbiljno “zaživjeti” u starijoj dobi.
Američki znanstvenici tvrde da lijenost ima štetan učinak ne samo na zdravlje, već i negativno utječe na izgled u starijoj dobi.
Lijenost, kako se pokazalo, dovodi do neizbježne atrofije mišića, kao rezultat toga, postoji povreda integriteta stanica svih organa.
Ljudi koji se ne bave sportom mogu osjetiti bolove u zglobovima do 30. godine.
Znanstvenici savjetuju da ne preskačete treninge i redovito vježbate, ako ne u teretani, onda kod kuće.
Pritom su razne slastice i gazirani sokovi pravi “ubice” mladosti. Osim toga, stres, “nedostatak sna” ne prolaze nezapaženo za tijelo.
Rak može biti uzrokovan pretjeranim izlaganjem suncu.
Da biste sačuvali mladost, ovu naviku morate zaboraviti.
Prerano starenje krvožilnog sustava potaknut će pušenje i pijenje alkohola.
