Finski znanstvenici sa Sveučilišta u Ouluu i Odjela za medicinu i tjelesni odgoj Instituta Diakonis ustanovili su kako tjelesna aktivnost utječe na rizik od razvoja dijabetesa.
Utvrđeno je da umjerena ili energična tjelovježba smanjuje rizik od razvoja dijabetesa tipa 2 kod starijih osoba.
Znanstvenici su trebali proučiti zdravstveno stanje 600 dobrovoljaca u dobi od 67 do 69 godina.
Osim ispitivanja sudionika, eksperiment je uključivao akcelerometre postavljene na zapešća dobrovoljaca.
Gadgeti su 14 dana bilježili fizičku aktivnost sudionika eksperimenta. Zatim su znanstvenici analizirali kako ovaj pokazatelj utječe na razinu glukoze u krvi.
Prema uvjetima eksperimenta sudionici su podijeljeni u 4 skupine.
To su bili ljubitelji “sofe” načina života, sjedilački ljudi koji se pridržavaju manje tjelesne aktivnosti, kao i ljudi koji vode aktivan stil života.
Kao rezultat toga, pokazalo se da su stariji ljudi koji vode aktivan način života otporniji na bolest, a u njihovoj krvi zabilježena je normalna razina glukoze.
Stručnjaci ističu da starenje povećava rizik od ove vrste poremećaja.
Ali tjelesna aktivnost i aktivan način života pomažu spriječiti opasne promjene šećera u krvi.
