Imenovao 6 “zimskih” plodova koji štite pluća

Tijekom širenja virusnih infekcija, uključujući i COVID-19, liječnici preporučuju promjenu prehrane.

Naglasak treba staviti na voće jer je ono izvor vitamina C.

Ovaj spoj je u stanju zaustaviti upalne procese u tijelu. Osim toga, pozitivno djeluje na dišni sustav.

Jedan od važnih učinaka vitamina C je smanjenje rizika od plućne fibroze. Zaključci stručnjaka objavljeni su u stranim medijima.

Imenovao 6

Znanstvenici su nabrojali šest “zimskih” plodova koji su bogati ne samo vitaminima, već i drugim korisnim spojevima.

Nar. Tvari sadržane u voću pomažu u zaštiti tijela od patogena. Osim toga, korištenje nara pomaže povećati vitalnost.

jagoda. Proizvod je izvor vlakana i minerala. Još jedna prednost bobica je gotovo potpuni nedostatak kalorija i “lošeg” kolesterola.

Kivi. Kao i šipak, “kineski ogrozd” pomaže u održavanju ljudskog tijela u dobroj formi.

naranča. Agrumi nisu samo poznati izvor vitamina C. Sadrže antioksidanse koji su neophodni za jačanje imunološkog sustava.

Guava. Korištenje egzotičnog voća doprinosi unosu spojeva koji štite dišni sustav, ubrzavaju proces mršavljenja i ublažavaju simptome dijabetesa.

Grožđe – izvor spojeva koji doprinose uklanjanju toksina iz tijela.

Fotografija: Pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT