Mamurluk je tako neugodno stanje stvari. A ako ga se pokušate riješiti pogrešno, možete pogoršati situaciju.
Liječnici su odbacili mit o potrebi da pijete marinadu dan nakon gozbe i jedete ukiseljeno povrće.
Ovi proizvodi sadrže puno etanola i acetaldehida koji će dodatno opteretiti jetru nakon konzumiranja alkohola.
Ali liječnici su kisele krastavce nazvali korisnim pićem protiv mamurluka.
Masne juhe također su štetne za jetru. Bolje je dati prednost pilećoj juhi ili voćnom napitku. Korisno za mamurluk kefir, fermentirano pečeno mlijeko, mlaćenica.
Od lijekova potrebno je napustiti paracetamol, on ima štetan učinak na jetru. Bolje uzmi aspirin.
Kako biste što prije poboljšali svoje zdravlje, liječnici preporučuju piti više vode i odmarati se.
Dok mamurluk traje, ne možete ići u kadu i baviti se sportom.
Alkohol uklanja kalij i magnezij iz tijela, a tijekom bavljenja sportom mogu se javiti i grčevi.
