Kako bi organizam besprijekorno funkcionirao, potrebno je pridržavati se uravnotežene prehrane.
To znači da tvari važne za zdravlje trebaju biti prisutne u redovnom jelovniku.
Tijekom emitiranja na kanalu Rusija-1, poznati liječnik Alexander Myasnikov izvijestio je o posljedicama nedovoljne količine tvari poput kalija i magnezija.
Liječnik je upozorio da bi posljedice mogle biti ozbiljne.
Osobito je na udaru kardiovaskularni sustav.
Ako je osoba prije imala problema sa srcem, tada nedostatak hranjivih tvari samo pogoršava situaciju, što dovodi do negativnih posljedica.
No, dr. Mjasnikov upozorava da se ni kalij i magnezij ne smiju unositi u prekomjernim količinama.
Činjenica je da njihov višak također dovodi do negativnih posljedica.
TV voditeljica preporučila je pacijentima da pažljivo prate svoju prehranu uvođenjem zdrave hrane.
Od manjka kalija i magnezija najčešće pate oni koji vole mršaviti raznim dijetama. Između ostalog, nemojte se zanositi i masnom hranom.
