Dijabetes: vrlo jednostavna aktivnost za obavljanje svaki dan dvije minute koja ima nevjerojatne učinke na šećer u krvi

Ako bolujete od dijabetesa, pronaći ćete trenutne dobrobiti s ovom aktivnošću koja će vam oduzeti samo 2 minute dnevno, pokazalo je istraživanje koje je usporedilo više od 37 studija.

Ipak, ne brinite, jer ako želite pomoći svom šutu u borbi protiv glikemijski vrh odmah nakon jela, sve što trebate učiniti je hodati 2 do 5 minuta. To nam govori studija objavljena na Sports Med koji je pokušao utvrditi jasnije veze između sjedilačkog načina života i razine šećera u krvi.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT