Znanstvenici: Nedostatak sna u djetinjstvu dovodi do pretilosti

Znanstvenici: Nedostatak sna u djetinjstvu dovodi do pretilosti

Britanski znanstvenici sa Sveučilišta Warwick smatraju da se djeca ranog djetinjstva suočavaju s pretilošću u starijoj dobi.

Istraživači su pošli od preporuka Nacionalne zaklade za spavanje (SAD). Prema podacima, bebe trebaju spavati oko 12-15 sati dnevno, bebe – 11-14 sati, djeca od 3-5 godina – 10-13 sati, djeca od 6-13 godina – 9-11 sati, adolescenti 14 sati. -17 godina – 8-10 sati.

Znanstvenici su obradili podatke o broju noćnih odmora više od 75.000 volontera. Od ukupnog broja sudionika identificirane su dvije velike skupine. U jednoj od njih djeca su spavala prema preporukama zadnje tri godine, dok su druga imala kronični nedostatak sna.

Nakon nekog vremena, kada su djeca odrasla, znanstvenici su usporedili BMI (indeks tjelesne mase). Utvrđeno je da su u 58% slučajeva osobe koje su u ranom djetinjstvu imale problema sa spavanjem imale pretilost.

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT