Koje su prednosti dnevnog sna za djecu: mišljenje stručnjaka

Američki stručnjaci uspjeli su otkriti da je dnevni san potreban djeci kako bi poboljšali svoje intelektualne sposobnosti, ali i poboljšali raspoloženje.

Posebnu pažnju trebaju obratiti roditelji mališana i mlađih školaraca: njima je popodnevno spavanje iznimno važno. Činjenica je da na taj način možete dodatno poboljšati razinu akademskog uspjeha u školi.

Roditelji čija su djeca na odmoru pod njihovim nadzorom trebaju isplanirati dnevnu rutinu djeteta, vodeći računa o spavanju.

Znanstvenici su promatrali razvoj djece u dobi od 10 do 12 godina. Broj sudionika bio je oko 3000. Moguće je utvrditi da je učinak djece koja su spavala tijekom dana u prosjeku porastao za više od 7 bodova od 100.

Koje su prednosti dnevnog sna za djecu: mišljenje stručnjaka

Istraživači smatraju da je “siesta” za djecu jednako važna kao i dobar san.

Fotografija: Pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT