Stručnjaci s Harvard Medical School i Harvard Chan School of Public Health rekli su da za održavanje zdravog kardiovaskularnog sustava ženski spol mora slijediti mediteransku prehranu.
Činjenica je da uključuje biljne proizvode, odnosno, količina konzumiranog mesa i slatkiša svedena je na minimum, a to ne samo da će vam pomoći da izgubite težinu, već i smanjiti rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti za 25%.
Liječnici su proveli studiju u kojoj su uspjeli saznati da zbog takve prehrane postoji blaga deformacija čimbenika rizika za bolesti koje smanjuju vjerojatnost razvoja patologija kardiovaskularnog sustava.
Foto: iz otvorenih izvora
