Stručnjaci sa Sveučilišta u Pittsburghu tijekom znanstvenog istraživanja ustvrdili su da se većina ljudi nakon završetka cijelog ciklusa određene dijete brzo ponovno udebljala.
Tijekom pokusa znanstvenici su promatrali 150 sudionika koji su gubili na težini više od 12 mjeseci. Napominje se da je prosječna starost volontera bila 51 godina. Istodobno, indeks tjelesne mase bio je 34,1, što ukazuje na razvoj pretilosti prvog stupnja.
Nutricionisti su predložili da se svi sudionici koji su odgovorili svakodnevno važu i zapisuju sva svoja postignuća u poseban dnevnik.
Na kraju pokusa svi su dobrovoljci počeli jesti kao prije, što je u konačnici dovelo do brzog povratka izgubljenih kilograma.
Dakle, prema znanstvenicima, kako biste održali izvrsnu fizičku formu, potrebno je adekvatno procijeniti svoj izgled i držati se pod kontrolom, pazeći na količinu konzumiranih kalorija, proteina, masti i ugljikohidrata.
U tom smislu, preporuča se kontaktirati profesionalne nutricioniste koji će urediti prehranu određene osobe i u budućnosti mu neće dopustiti da pokvari sve težnje usmjerene na gubitak težine.
