Znanstvenici su otkrili da večera nakon 20 sati dovodi do pretilosti

Na temelju podataka o 5000 ljudi, čileanski znanstvenici utvrdili su štetnost jedenja nakon osam sati navečer.

Tijekom eksperimenta razlikovale su se dvije skupine: prva je jela prema rasporedu i do 20:00, a druga – po vlastitom nahođenju u prikladno vrijeme za njih.

Kao rezultat toga pokazalo se da su tijekom mjeseca sudionici 1. skupine izgubili više od 3 kg, a predstavnici 2. skupine u prosjeku su dobili dodatnih 2-3 kg.

Prema stručnjacima, kada jedete nakon 20:00 sati, volumen tjelesne masti povećava se uglavnom na trbuhu i bokovima.

Znanstvenici su otkrili da večera nakon 20 sati dovodi do pretilosti

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT