Nutricionisti su odredili optimalnu dob za mršavljenje, kako za muškarce tako i za žene.
Tijekom ankete od oko 1000 ispitanika, znanstvenici iz Velike Britanije otkrili su da za žene ova dob počinje nakon 32 godine, a za muškarce – nakon 31 godine.
Ovaj zaključak temelji se na nekoliko točaka. Dakle, predstavnici lijepe polovice čovječanstva nakon 30 godina pokušavaju brzo poprimiti oblik koji je bio nakon poroda. Stručnjaci su također primijetili da je veća vjerojatnost da će žena izgubiti na težini kada je udana. To je priznalo više od 40% ispitanika.
Također, u razdoblju od 30 do 35 godina, osoba počinje razmišljati o svom zdravlju u vezi s godinama, te počinje revidirati svoju prehranu.
