Nakon provedenog istraživanja znanstvenici su došli do zaključka da krom, koji je prisutan u brojnim proizvodima, može zaustaviti želju za slatkim.
Kad jednom uđe u krv, počinje regulirati razinu glukoze u krvi. Uključivanjem u prehranu možete pobijediti ovisnost o slatkišima.
Primijećeno je da krom ne proizvodi inzulin, ali povećava njegovu glavnu komponentu. “Ovisnost o čokoladi” će se povući ako dnevno unosite 150-200 mg kroma.
Osim toga, redovita uporaba pridonosi povoljnom radu srca i gubitku viška kilograma.
Kao i u svakom poslu, treba držati ravnotežu, pa tako ni krom ne smijete zloupotrijebiti.
Foto: iz otvorenih izvora
