Strani stručnjaci objasnili su prednosti prelaska na niskokaloričnu prehranu za ljudsko zdravlje.
Ispostavilo se da vam blaga pothranjenost omogućuje ne samo da ostanete vitki, već i da održite zdravlje.
Kako bi potvrdili svoju hipotezu, znanstvenici su proveli laboratorijske pokuse na pokusnim životinjama, kojima je udio kalorija u uobičajenoj prehrani odmah smanjen za 40%. Utvrđeno je da se nakon nekog vremena kod glodavaca povećao sadržaj bež masti, koja tijelu daje energiju tijekom njezinog cijepanja.
Osim toga, niskokalorična prehrana smanjila je rizik od razvoja dijabetesa, a također je povoljno djelovala na rad jetre.
Analizom crijevne mikroflore utvrđeno je smanjenje koncentracije lipopolisaharida, što je pridonijelo aktivaciji cjelokupnog ljudskog imunološkog sustava.
Foto: iz otvorenih izvora
