Znanstvenici: Dijete ne omogućuju trajni gubitak težine

Svatko tko se želi riješiti viška kilograma barem se jednom u životu susreo s dijetama koje ne daju željeni učinak. Međutim, nova bi istraživanja trebala razotkriti misterij nekih dijeta.

Stručnjaci su 2 godine proučavali učinak dviju različitih dijeta s niskim udjelom masti i ugljikohidrata. Utvrđeno je da kvantitativni podaci pokazuju da među njima gotovo da nema razlike. Gotovo uvijek osoba koja odabere takve metode mršavljenja vraća prethodnu težinu.

Ove dijete, i s niskim udjelom masnoća i s niskim udjelom ugljikohidrata, pružaju samo kratkoročne prednosti gubitka težine. Utvrđeno je da dijete s niskim udjelom masti i ugljikohidrata dovode do dramatičnog gubitka težine. Međutim, nakon 6 mjeseci proces se usporava, a zatim se može ponovno pojačati. Ova pojava je posljedica nekoliko čimbenika. Prije svega, aktivira se zaštitni kompleks fizioloških mehanizama koji izaziva nagli gubitak težine. Ljudsko tijelo pokušava koristiti hranu kao katalizator.

Ova studija pokazuje da je beskorisno uspoređivati ​​različite vrste dijeta. Odlučujući faktor uvijek će biti sama osoba.

Znanstvenici: Dijete ne omogućuju trajni gubitak težine

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT