Otkad postoji čovječanstvo je tražilo čarobne afrodizijačke proizvode koji mogu vratiti strast u veze i povećati libido kako bi povećali mušku snagu i žensku želju, pa čak i izliječili neplodnost.
Stručnjakinja portala BelNovosti, klinička psihologinja, NLP trenerica Anna Smetannikova govorila je o tome kako povećati libido prehranom.
Činjenica je da, prema istraživanjima, afrodizijački proizvodi sadrže određene tvari koje šire krvne žile, poboljšavaju raspoloženje i potiču proizvodnju potrebnih hormona.
I ne mora to biti egzotično voće ili povrće, kao što se dosad mislilo. Afrodizijake možemo pronaći i među proizvodima koji su izgledom potpuno “neseksualni”.
Na seksualnu želju utječe hormon testosteron. Povećava želju kod oba spola. Ako imate normalnu razinu testosterona, imat ćete normalan seksualni nagon. Ali testosteron nije u hrani, ali u hrani postoje elementi u tragovima koji pomažu u proizvodnji hormona.
Namirnice poput kamenica izvrstan su izvor cinka, koji igra ulogu u regulaciji razine testosterona.
Određene namirnice zapravo mogu pomoći osobama s poremećajima cirkulacije. Djeluju poput Viagre, šire krvne žile i poboljšavaju prokrvljenost spolnih organa. Da biste to učinili, morate imati dobar kardiovaskularni sustav.
Aktivnost ovisi o sposobnosti krvnih žila da odgovore na seksualne podražaje stvaranjem dušikovog oksida. Ovo je spoj koji omogućuje protok krvi u genitalije.
Hrana koju mozak već povezuje sa seksom također može biti afrodizijak, jer se ta hrana često koristi u slikama erotskog karaktera.
Primjerice, čokolada je sama po sebi napast. Pogotovo ako slijedite strelicu na vagi. Čokolada izaziva oslobađanje endorfina, a isto se događa i tijekom seksa.
A kakao može povećati protok krvi u rukama ili nogama. Ali kada su znanstvenici pokušali istražiti izravnu povezanost sa seksualnom željom, nisu uspjeli ništa dokazati.
Med sadrži puno krizina, bioflavonoida koji pozitivno utječe na proizvodnju testosterona.
Pa, naravno, sama banana je “seksi”. No, sadrži i puno kalija, magnezija, vitamina B i bromelaina koji utječu na muški libido i propusnost krvnih žila.
Ljute papričice oslobađaju endorfine i šire krvne žile u tijelu, jer srce brže kuca, disanje se ubrzava, a lice počinje blistati od navale krvi. Slični osjećaji tijekom uzbuđenja. Nije li?
Nar sadrži antioksidanse koji ubrzavaju protok krvi, što zauzvrat povećava osjetljivost genitalija. Seksi je šipak lomiti rukama i jesti ga uživajući u njegovom soku.
Proizvodi koji sadrže vitamin C jačaju cijeli organizam, a posebno krvne žile. Brzina i kvaliteta vašeg uzbuđenja ovisi o zdravlju vaših krvnih žila.
Češnjak je bogat argininom, aminokiselinom koja utječe na proizvodnju dušikovog oksida.
Aminokiselina L-arginin, koja se nalazi u bundevi, orasima i govedini, u tijelu se pretvara u dušikov oksid, koji pojačava cirkulaciju krvi.
Isto vrijedi i za hranu s visokim udjelom omega-3 masnih kiselina, poput lososa i avokada.
Celer sadrži fitoandrogene koji povećavaju seksualnu želju. Element u tragovima kvercetin nalazi se u jabukama, bobičastom voću, grožđu, crnom vinu, češnjaku i tamnoj čokoladi. Kvercetin ima protuupalna svojstva koja također mogu poboljšati cirkulaciju.
Cjelovite žitarice, mahunarke i orašasti plodovi, riba i maslinovo ulje te meso (kao što je janjetina) bogati su proteinima i povećavaju razinu dušikovog oksida.
Ljudi koji su aktivni, zdravo se hrane i izbjegavaju stres imaju bolji seksualni život jer kombinacija “žive” hrane, načina života, načina razmišljanja i genetike funkcioniraju u tandemu.
Seksualna želja vrlo je složena i individualna psihofiziološka reakcija, pa stoga sve zapravo može biti “afrodizijak”.
Zapravo, svaka hrana može postati afrodizijak. Asocijacije imaju vrlo snažan utjecaj na nas, a mozak savršeno pamti slučajeve vezane uz seks. Dakle, nitko nije otkazao placebo učinak u ovom slučaju.
Fotografija: Pixabay
