Znanstvenici upozoravaju da se dodavanjem šećera u kavu gube sva njena korisna svojstva.
Kao alternativu, stručnjaci predlažu dodavanje cimeta, kardamoma ili vrhnja i mlijeka u kavu.
Istraživanja su pokazala da zaslađivanje ovog okrepljujućeg napitka šećerom lišava svih dobrobiti koje donosi organizmu.
Ostali dodaci kavi uključuju muškatni oraščić koji u kombinaciji s kavom pomaže u snižavanju razine šećera u krvi i normalizaciji razine kolesterola. Kakao se naziva i ekstravagantnim dodatkom kavi. Kombinacija kave i kakaa, prema znanstvenicima, pomaže u ublažavanju povećane razdražljivosti.
Istodobno, treba imati na umu da će dobrobiti kave bez šećera biti samo ako ne zlorabite pića. Znanstvenici napominju da se dnevna konzumacija kave na razini od 2,5 mg po 1 kg ljudske težine smatra normom. Na primjer, za osobu tešku oko 80 kg, sigurna doza ograničena je na samo dvije šalice dnevno.
