Da biste smršavili bez dodatnog napora, morate očistiti crijeva. U tom slučaju pomoći će vam salata od svježeg povrća, bogata vlaknima i vitaminima.
Probajte nekoliko dana jesti salatu prema ovom receptu: tijelo će vam sigurno biti zahvalno.
Ogulite jednu srednju sirovu cveklu, jednu mrkvu, jednu jabuku i 100 g kupusa. Svo povrće nasjeckajte na tanke trakice, pomiješajte u zdjeli za salatu i začinite sokom od ½ limuna. Ulje i sol je bolje ne dodavati.
Takvu salatu trebate jesti tri puta dnevno tijekom dva dana kako biste očistili tijelo. Zahvaljujući ovoj dijeti možete izgubiti i do 2,5 kg u samo dva dana.
Fotografija: Pixabay
