Stručnjaci u području prehrane rekli su koja dijeta nije samo pristupačna, već korisna i učinkovita.
Ove dijete uključuju sustav prehrane koji se temelji na jabukama. Istina, nemojte ga brkati s mono-dijetom.
U ovom slučaju, morate diverzificirati dnevni jelovnik s drugom niskokaloričnom hranom osim jabukama.
Ali glavni dio prehrane trebaju biti jabuke, tada će se u kratkom vremenu riješiti nekoliko kilograma viška.
Ova vrsta prehrane pomoći će očistiti tijelo i obogatiti ga masom korisnih tvari, vitamina i elemenata u tragovima.
Stručnjaci naglašavaju da dijetu s jabukama ne bi trebale slijediti osobe koje imaju određene probleme s radom probavnog trakta, kronične bolesti, kao ni tijekom trudnoće i dojenja.
Fotografija: Pixabay
