Svaka dijeta podrazumijeva niz ograničenja u hrani. Potrebno je pažljivo izračunati pojedene kalorije dnevno i stalno si nešto uskratiti. Pretjerano stroge dijete mogu dovesti ne samo do idealne figure, već i do zdravstvenih problema.
Ali možete smršaviti i na druge načine. Dijeta po krvnim grupama podrazumijeva prehranu hranom koju ljudi određene krvne grupe bolje apsorbiraju. To je moguće saznati jer su se krvne grupe postupno pojavljivale, ali se postupno mijenjala i prehrana ljudi. Ova dijeta ne narušava zdravlje, već ga poboljšava. Imunitet postaje otporniji, metabolizam se poboljšava, a uz takvu prehranu vjerojatno se neće pojaviti alergije.
Prva krvna grupa je najranija. U to vrijeme glavna hrana ljudi bilo je meso. Kao posljedica toga, kod ljudi s ovom krvnom grupom meso bi trebalo biti glavni proizvod tijekom dijete.
Kada je prehrana obogaćena hranom biljnog podrijetla, počela je postojati druga krvna grupa.
Treća krvna grupa počela se javljati u vrijeme široke seobe ljudi. U ovom trenutku mliječni proizvodi aktivno ulaze u upotrebu, jer je do ovog trenutka većina domaćih životinja već pripitomljena.
Četvrta krvna grupa javlja se nakon razdoblja aktivne migracije i svojevrsna je mješavina treće krvne grupe s drugom.
Što se događa s osobom ako se pridržava ove dijete? Najvažnije je da se riješi ne samo suvišnih kilograma (prekomjernih, a ne dovodi se u anoreksično stanje), nego i da iz njegovog tijela izlaze svi tamo nakupljeni toksini. To je zbog činjenice da se prehrana odabire na temelju karakteristika tijela.
Ova dijeta nije brza. Trebat će vremena da se tijelo navikne na ovaj režim i reorganizira na pravi način. I morat ćete sjediti na ovoj dijeti više od mjesec dana, ali to nije tako teško, jer ne uključuje nikakve posebne poteškoće. No, za razliku od brzih dijeta, nakon kojih se onda višestruko brže udebljate, učinak ove dijete bit će snažan i trajan. Treba ga koristiti kako biste konačno riješili svoje zdravstvene probleme i na duže vrijeme dobili idealnu figuru, a ne samo smršavjeli do nekog datuma.
