Jeste li znali da krumpir može pomoći pri mršavljenju? Sastav proizvoda, prema nutricionistu, uključuje posebne tvari koje ne dopuštaju osobi da jede hranu u velikim količinama, a također pomažu u kontroli razine šećera u krvi.
Nutricionisti su otkrili da je krumpir bogat korisnim vitaminima kao što su B1, B2, B6 i C.
Da biste dobili sve potrebne hranjive tvari iz povrća, morate se ograničiti na 3-4 mala gomolja dnevno.
Liječnici su primijetili: uključivanjem krumpira u svoj dnevni jelovnik možete ojačati svoj imunološki sustav.
Osim toga, povrće pomaže u poticanju metabolizma, a posebni elementi u njegovom sastavu ne dopuštaju osobi da se prejeda, što pomaže u gubitku viška kilograma.
Za učinkovitu borbu protiv viška kilograma liječnici savjetuju jesti krumpir s povrćem, biljem i jajima.
Fotografija: Pixabay
