Kada se ljudi pokušavaju riješiti viška kilograma, potrebno je koristiti isključivo integrirani pristup kako bi održali svoje zdravlje.
Prvo morate odabrati zdravu prehranu, kao i posvetiti vrijeme sportskim aktivnostima.
Akademici su rekli kako kod kuće napraviti piće za sagorijevanje masti.
Prema nutricionistima, peršin će pomoći riješiti se viška kilograma, a može se koristiti u apsolutno bilo kojem obliku. A da biste od njega napravili čudotvorni napitak, trebat ćete u blenderu pomiješati sjemenke, korijen, stabljike i lišće peršina. Takva mješavina značajno će smanjiti apetit, ubrzati metabolizam, očistiti tijelo od toksina i radikala.
Postoji još jedan način kako možete pripremiti napitak za mršavljenje: nasjeckajte zelje, pustite da se kuha dok ne pusti sok i stavite kuhati 15 minuta. Zatim se juha mora ohladiti.
Napomena: koristiti ujutro samo na prazan želudac, za ručak – dva sata prije jela, navečer – prije spavanja.
Prema nutricionistima, takav će vam izvarak pomoći izgubiti težinu za 5 ili više kilograma.
Fotografija: Pixabay
