Znanstvenici su objavili pet najkorisnijih grickalica koje će vam pomoći vratiti želudac u normalu.
Prije svega, čokolada je tako koristan proizvod, jer sadrži serotonin, koji pomaže opuštanju cijelog tijela, kao i dobrom raspoloženju.
Drugi na listi je zeleni grašak koji sadrži mnogo vitamina C. Koliko znamo, ovaj vitamin je jako dobar za kosti i mišiće.
Treće mjesto pripalo je lososu koji je bogat proteinima koji jačaju mišiće.
Četvrto mjesto zauzela su jaja koja sadrže mnogo antioksidansa i vitamina, uključujući A, B2, B5, B12.
A peto mjesto pripalo je svježem siru koji je upravo savršen kao međuobrok jer dugotrajno zasićuje organizam.
Fotografija: Pixabay
