Američki stručnjaci, koji marljivo traže učinkovite načine borbe protiv pretilosti, tijekom eksperimenta utvrdili su prehrambene prednosti avokada.
Problemi prekomjerne tjelesne težine i povezanih bolesti vrlo su važni za znanost, budući da sve više ljudi pati od pretilosti.
Znanstvenici su sugerirali da avokado može omogućiti osobi da se brzo zasiti i ne donosi dodatne kalorije. Amerikanci su svoju teoriju provjerili uz pomoć skupine od 31 pretilog dobrovoljca.
Pacijentima su ponuđena različita jela na bazi avokada. Pokazalo se da voće može biti odlična zamjena za rafinirane ugljikohidrate.
Također je tijekom eksperimenta bilo moguće utvrditi da takva hrana blagotvorno utječe na razinu glukoze i inzulina u krvi, djelujući kao izvrsna prevencija bolesti kardiovaskularnog sustava i dijabetesa.
Fotografija: Pixabay
