Nutricionisti su govorili o opasnim posljedicama suhog posta

Nutricionisti su govorili o posljedicama takozvane dijete suhog posta.

Istodobno, stručnjaci kažu da se započinjanje ovog postupka kategorički ne preporučuje, jer djeca mogu uzrokovati dehidraciju, dovesti do infekcija mokraćnog sustava, bubrežnih kamenaca, zatajenja unutarnjih organa, pa čak i smrti.

Stručnjaci napominju da se metoda suhog gladovanja često reklamira u slučaju problema s bubrezima.

Vjeruje se da je na taj način navodno moguće izliječiti ili na neki način “ponovo pokrenuti” rad bubrega, ili čak poboljšati njihovu filtraciju.

Dijeta

Osim toga, dijeta suhog posta pomoći će osobi da izgleda vitkije i fit.

Potonji učinak javlja se kao rezultat činjenice da tijelo koristi vodu sadržanu u stanicama za proizvodnju energije.

Mnogo više nego upitne su tvrdnje da suhi post tjera tijelo na sagorijevanje toksina, masti, pa čak i tumora.

Prema znanstvenicima, sve ove prednosti navedene dijete su u suprotnosti s istinom.

Treba imati na umu da kada ljudsko tijelo prestane primati kalorije, ono uništava mišićno tkivo i masno tkivo.

Čak i za vrijeme posta i drugih strogosti preporučuje se obavezna upotreba vode.

To je zbog činjenice da se većina ljudskog tijela sastoji od vode.

Istodobno, norme dnevne potrošnje vode duboko su individualne i izravno ovise o pokazateljima rasta, težine, zdravlja i klime.

Ali kako god bilo, znanstvenici inzistiraju na tome da bi ljudi općenito trebali konzumirati najmanje 1,5 litara vode dnevno.

Sljedeća posljedica suhog posta je prijelaz tijela u režim štednje vode.

Nemojte uspoređivati ​​suhi post s povremenim postom, koji je postao popularna dijeta u društvu.

Ako osoba pribjegne suhom postu tijekom dana, riskira dobivanje barem procesa razvoja bubrežnih kamenaca i više.

Stručnjaci inzistiraju na tome da još nisu predstavljeni znanstveno utemeljeni podaci o prednostima i koristima suhog posta.

Bubrezi trebaju podršku kako bi dobro obavili svoj posao detoksikacije tijela.

Za takvu potporu samo trebate tijelu osigurati dovoljnu količinu vlage.

U tom slučaju bubrezima će u pomoć priskočiti napitak poput soka od brusnice, koji je dobar za prevenciju i liječenje infekcija mokraćnog sustava.

Odavno je poznato da brusnice sadrže spojeve koji mogu zaustaviti E. coli, koja uzrokuje 80 do 90 posto svih dijagnosticiranih UTI.

Ništa manje koristan će biti korijen đumbira.

Ovaj proizvod sadrži spoj pod nazivom gingerol koji inhibira širenje mnogih bakterija.

U isto vrijeme, ovaj proizvod ima jednako korisna svojstva kako u pripremi jednostavnog čaja, tako i kada se koristi u kuhanju.

Sokovi limuna i limete bogati su citratom koji pomaže u sprječavanju bubrežnih kamenaca.

Visoke količine citrata mogu spriječiti vezivanje kalcija za druge minerale, kao i spriječiti da se kristali koji su već prisutni u vašim bubrezima slijepe i tvore kamenje.

Čaj u kombinaciji s limunom i đumbirom bit će dvostruka doza za potporu zdravlju bubrega.

Naravno, obična čista voda nije ništa manje potrebna za bubrege od svih obogaćenih čajeva.

Čista voda olakšava bubrezima eliminaciju toksina.

Kada su dehidrirani, bubrezi će morati ukloniti značajnu količinu toksina, a da bi to učinili, mogu crpiti vodu iz drugih vitalnih organa.

Liječnici podsjećaju da što se manje urina stvara u tijelu, to se toksini i minerali koji stvaraju kamence dulje zadržavaju u bubrezima i mokraćnim kanalima.

Fotografija: Pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT