Ruski nutricionisti govorili su o blagotvornim svojstvima jagoda.
Vjeruje se da jedenje bobičastog voća smanjuje rizik od razvoja kardiovaskularnih bolesti.
Osim toga, korištenje jagoda regulira metabolizam masti i smanjuje razinu lošeg kolesterola.
U isto vrijeme, sama bobica je bogata vitaminom C, koji je antioksidans, koji ima pozitivan učinak na stanje krvnih žila.
Može poslužiti kao sredstvo za prevenciju ateroskleroze.
Sadrži tvari koje sprječavaju “lijepljenje” kolesterola i triglicerida za stijenke krvnih žila.
Jagode djeluju kao sredstvo za prevenciju starosne demencije.
Dnevna konzumacija čaše bobičastog voća smanjuje rizik od razvoja Alzheimerove, Parkinsonove i drugih neurodegenerativnih bolesti povezanih sa starenjem za 30-40%.
Bobica je korisna kao profilaktika za dijabetes, pa čak i u prevenciji raka.
Prema stručnjacima, sva prirodna hrana (uključujući voće i povrće, ne samo bobičasto voće) sadrži značajan niz antioksidansa.
Imaju određeni utjecaj na procese diobe tumorskih stanica.
Fotografija: Pixabay
