Nutricionisti su dali preporuke kako organizirati dane posta

Dani posta su neophodni za zdravo funkcioniranje organizma, ali nisu svi ljudi svjesni kako ih pravilno provesti.

Neki si mogu organizirati cijeli dan na istoj vodi, što je dopušteno samo onim ljudima koji imaju potpuno zdravo tijelo, inače će biti mnogo više štete nego koristi.

Najbolja opcija bila bi jesti zdrave žitarice, koje ne samo da imaju koristi za tijelo, već se i savršeno nose s funkcijom detoksikacije, uklanjaju toksine i toksine.

Pokušajte odabrati najkorisnije opcije – heljda, zob, riža. Ne postoje kontraindikacije za korištenje takvih metoda, kao ni moguće nuspojave nisu identificirane.

Nutricionisti su dali preporuke kako organizirati dane posta

Ali dani posta na jabukama i drugom voću također se ne bi trebali nositi, posebno za one pacijente koji imaju problema sa zdravljem gastrointestinalnog trakta.

Fotografija: Pixabay

Rating
( No ratings yet )
Loading...
VRT