Američki znanstvenici sa Sveučilišta Purdue došli su do zaključka da ljuta crvena paprika blagotvorno djeluje na proces mršavljenja.
Kako se pokazalo, začinjena hrana omogućuje vam da se brže zasitite, zadovoljavajući osjećaj gladi.
Stručnjaci su proveli studije s pacijentima koji pate od prekomjerne težine. Neki su ljudi i prije eksperimenta pokazali slabost prema ljutoj i začinjenoj hrani, a neki su pokušali izbjeći papar u prehrani. Znanstvenici su koristili kajenski papar. Ljubitelji ljutog dodali su 6 puta više začina.
Međutim, pozitivna dinamika utjecala je na dvije kategorije. Papar je uspio obuzdati osjećaj gladi: ljudi su pokazali manje interesa za slatku, masnu i nezdravu hranu.
Nažalost, takva pomoć u mršavljenju nije dostupna svima: osobi koja pati od bolesti probavnog trakta, jedenje papra donijet će dodatne zdravstvene probleme.
Fotografija: Pixabay
