Nutricionisti kažu da mnogi ljudi pogrešno misle da je ovaj ili onaj proizvod izuzetno koristan, ali situacija može biti potpuno drugačija.
broj 1. Na primjer, takav proizvod kao što je fitness margarin, mnogi smatraju dijetalnim. Vrijedno je reći da je ovaj proizvod napravljen od palminog ulja i izuzetno je opasan za ljudsko tijelo. Činjenica je da mu je talište puno niže od ljudske temperature. To jest, zapravo se ne apsorbira u želucu i taloži se na zidovima crijeva, što može dovesti do blokiranja mnogih procesa.
broj 2. Fruktoza. Sve namirnice koje sadrže šećer ili fruktozu izuzetno su štetne za tijelo. Čak i unatoč činjenici da fruktoza sadrži manje opasnih spojeva, ali ipak. Iznenađujuće, ljudi s dijabetesom mogu jesti ove slatkiše, ali zdravi ne. Budući da će tijelo primati mast iz fruktoze, a ne pokušati je razgraditi. Često se događa da se zbog česte uporabe fruktoze kod zdrave osobe može razviti dijabetes melitus.
broj 3. Mliječni proizvodi trebaju biti masni, a ne obrnuto. Budući da obrani mliječni proizvodi umjesto masti sadrže šećer, pojačivače okusa i arome. Što mislite koliko je to korisno za tijelo? No, prava mliječna mast vrlo je korisna za tijelo jer sudjeluje u sintezi hormona.
Nutricionisti su imenovali samo 3, ali ovaj se popis može nastaviti unedogled. No, svatko treba uzeti u obzir činjenicu da mnogi korisni proizvodi u procesu industrijske prerade postaju štetni.
Pročitajte također:
Znanstvenici su ispričali o značajkama dijete sokovima
Znanstvenici su nazvali uobičajene namirnice koje usporavaju mršavljenje
Fotografija: pixabay
