Znanstvenici iz Češke odlučili su provjeriti ima li zdravstvenih koristi od odabira dva obroka dnevno, što uključuje doručak i ručak.
Stručnjaci su odlučili saznati je li moguće smršaviti na ovaj način i normalizirati razinu šećera u krvi kod dijabetičara.
U sklopu istraživanja pozvana su 54 bolesnika s bolešću – dijabetesom tipa 2. Neki od volontera jeli su standardna tri obroka uz dodatak tri međuobroka. Ostali su jeli samo doručak i ručak, koji je bio dosta hranjiv.
Eksperiment je trajao 12 tjedana.
Na kraju, znanstvenici su primijetili dobar rezultat dva obroka dnevno: pacijenti ne samo da su izgubili na težini, već su i normalizirali razinu šećera. Stručnjaci smatraju da postoji potencijal u takvoj prehrani i treba ga više istražiti.
Fotografija: Pixabay
