Masne naslage u području struka nisu samo estetski problem, već i prijetnja normalnom funkcioniranju unutarnjih organa.
Naime, takve nakupine mogu biti prisutne na različitim dijelovima tijela, ali pozornost javnosti je usmjerena na problem visceralne masnoće.
Masne naslage u trbušnoj šupljini ovise ne samo o načinu života, već io nekim karakteristikama tijela.
Tako je prihvaćeno da je povećanje volumena struka signal da je vrijeme za mršavljenje.
No naslage se ne skupljaju samo ispod kože, već i oko unutarnjih organa.
To ometa njihov normalan rad, doprinosi razvoju dijabetesa, hipertenzije, pa čak i onkologije.
Stručnjaci na području zdrave prehrane na prvom mjestu preporučuju promjenu prehrane.
Tada biste trebali uvesti tjelesne vježbe u raspored, ali uvijek uzimajući u obzir dobne parametre.
Večernji obrok izrazito negativno utječe na obim struka, pa se stoga ne smije prenijeti na večeru.
Ako je potrebno, morate obratiti pozornost na hormonsku pozadinu.
