Suprotno javnom mišljenju o opasnostima masti, ovaj proizvod je koristan za zdravlje muškaraca i žena.
Masti sadrže puno arahidonske kiseline, koja utječe na normalan rad hormona i reproduktivnu funkciju čovjeka.
Masti također jačaju imunitet, što je posebno važno u vrijeme pandemije, kada je vrlo lako pokupiti virusnu infekciju.
Naravno, možete govoriti o korisnim svojstvima masti ako ga koristite u razumnim količinama.
Bez štete po zdravlje, možete pojesti 50-100 grama masti, rekli su nutricionisti.
Ne treba birati preslanu mast, jer sol zadržava tekućinu u tijelu.
Također, takav slani proizvod kao što je mast bolje je jesti ujutro.
