Kojih 5 biljaka možete piti umjesto čaja uz maksimalnu korist za zdravlje: mišljenje stručnjaka

U hladnoj sezoni mnogi imaju domaće čajanke, jer topli napitci pomažu zagrijati i poboljšati emocionalno stanje.

Ali nema samo čaj tako nevjerojatan učinak.

Ljekovite biljke mogu biti korisnije u nekim slučajevima. Na primjer, ne zaboravite da biljni čajevi ne sadrže kofein, pa ih možete piti i navečer.

Na koje opcije vrijedi obratiti pozornost:

1. lipovo cvijeće.

Ovo je odličan čaj za očuvanje zdravlja žena jer sadrži fitoestrogene. Također, dekocija na bazi lipe ima blagi umirujući učinak.

Čaj od lipe odličan je protiv glavobolje. Također, stručnjaci ga preporučuju koristiti za simptomatsko liječenje gripe i prehlade.

2. Metvica.

Mnogi ljudi koji pokušavaju izgubiti na težini iskusili su “čarobne” sposobnosti metvice na svom iskustvu. Uz pomoć takvog pića možete preživjeti svaki naporan dan, jer metvica obnavlja živčani sustav.

Ako redovito pijete čaj od paprene metvice, možete se riješiti problema sa spavanjem.

Također pomaže u kontroli apetita.

3. Gospina trava.

Od davnina je ova biljka postala “miljenica” iscjelitelja i iscjelitelja, jer ima nevjerojatan učinak na tijelo.

Gospina trava nježno tonizira, umiruje i omogućuje akumuliranje vitalne energije.

Uz njegovu pomoć možete značajno poboljšati tijelo. Međutim, ova ljekovita biljka ima važnu kontraindikaciju: čaj od gospine trave ne smijete piti ako imate visok krvni tlak.

4. Lišće trešnje.

Ako uspijete nabaviti fermentirani list trešnje, uživat ćete u ispijanju takvog čaja.

Ima bogate kvalitete okusa.

Malo ljudi zna da piće napravljeno na bazi lišća trešnje pomaže produžiti mladost i spriječiti razvoj onkologije.

5. Majčina dušica.

Ovo “bogatstvo” doslovno raste pod nogama seljana i ljubitelja rekreacije na otvorenom. Ne sakupljaju svi majčinu dušicu, jer ne znaju za njezinu ljekovitost.

Primjerice, čaj od majčine dušice može vas brzo dignuti na noge u slučaju prehlade.

Majčina dušica također neutralizira aktivnost patogene flore u području crijeva.