Ako pogledate svoj odraz u ogledalu i ne odgovara vam: imate višak kilograma, napuhnute ste i podbuhli, vrijeme je za čišćenje crijeva. Da biste to učinili, morate pripremiti piling za probavni sustav.
Zapravo, ovo je zobena kaša kuhana prema ispravnom receptu.
Možete ga početi kuhati od večeri do jutra kako ne bi oduzelo vrijeme.
5 žlica zobenih pahuljica treba preliti kipućom vodom preko noći (koristite i 5 žlica). Ako ujutro, ostavite da se namače najmanje 15-20 minuta.
Nakon toga u zobene pahuljice morate dodati žlicu mlijeka ili ne baš masnog vrhnja, žličicu meda. Po ukusu u kašu možete dodati još 5 orašastih plodova: bademe, lješnjake ili orahe.
Jedite i riješite se viška kilograma: dobar tek!
Fotografija: Pixabay
