Skupina znanstvenika iz Španjolske i Sjedinjenih Država vjeruje da melatonin potiče mršavljenje.
Istraživanja su pokazala da se zaštitni mehanizam protiv debljanja može aktivirati pomoću hormona melatonina.
Poznato je da se ovaj hormon kod ljudi proizvodi kako bi olakšao uspavljivanje i regulirao cirkadijalni ritam.
Osim toga, u pokusima na pokusnim štakorima dokazano je da je unošenje dodatnih doza melatonina u organizam životinja s prekomjernom tjelesnom težinom i dijabetesom pridonijelo rastu takozvane „dobre“ masti (smeđe masno tkivo) i istovremeno smanjenje bijele visceralne masnoće u abdomenu, što uzrokuje štetu zdravlju.
Također, melatonin može utjecati na termogenu aktivnost, pridonoseći proizvodnji topline zbog energije.
