Otkrivena glavna tajna idealne figure holivudskih zvijezda.
Kelly Osbourne i Katy Perry podijelile su recept za mršavljenje. Ispostavilo se da su savršene forme postigle zahvaljujući dijeti s gljivama.
Prema riječima djevojaka, korištenje bijelih gljiva pomaže ukloniti višak masnoće s bokova, dok grudi i ramena ostaju netaknuti. Tajna dijete s gljivama je jednostavna. Dovoljno je samo jednom dnevno pojesti porciju gljiva. Za to su najprikladnije kuhane ili pirjane gljive s dodatkom umaka s malo masnoće.
Neke vrste gljiva mogu se jesti i sirove. To uključuje shiitake, meikate i enoki.
Glavna tajna povoljnog djelovanja na tijelo je prisutnost niskog glikemijskog indeksa, koji ne dopušta porast šećera u krvi. Zato, nakon što pojedete porciju bijelih gljiva, osjećaj gladi nestaje na duže vrijeme. U isto vrijeme, u bijelim gljivama nalaze se potrebne tvari koje su jednostavno potrebne za žensku ljepotu. Pa, glavni plus takve hrane je da jedna porcija gljiva sadrži samo 15-20 kalorija.
