Nutricionisti su sastavili poseban popis proizvoda koji će pomoći dijabetičarima da pravilno jedu i održavaju razinu šećera u krvi.
Za osobe s dijabetesom dijeta je najbolji način da ostanu što zdraviji.
U prehranu bolesnika, prema mišljenju stručnjaka, treba uključiti povrće, brokulu, špinat, kao i lubenice, papaju, agrume i rajčice.
Osim toga, dijabetičarima se savjetuje da jedu više mahunarki i leće.
Možete si priuštiti i malomasne mliječne proizvode, perad i neke vrste ribe i plodova mora.
Međutim, proizvodi poput slatkiša, slatkih sokova, džemova i bombona trebali bi biti strogo zabranjeni.
Fotografija: Pixabay